Wat als afkolven pijn doet?

• Bij pijn onderbreek je onmiddellijk de zuigkracht. Start weer op met een lage zuigkracht en drijf voorzichtig op.
• Leg voor het afkolven warmte op de borst.
• Masseer vooraf de borst met vlakke hand naar de tepel toe.
• Kijk na of het borstschild goed op de borst is gezet. Ligt de tepel mooi centraal in de opening?
• Gebruik de juiste maat van borstschild.
• Maak eventueel de borst licht vochtig om een beter contact met het borstschild te hebben.
• Leg een foto of een knuffel van jouw kindje in de buurt. De gedachte aan jouw baby stimuleert de melkproductie.
• Gebruik tepelzalf bij pijnlijke tepels. Vraag uitleg aan jouw vroedvrouw.
• Als afkolven pijnlijk blijft, wend je dan tot de vroedvrouw.

Door vermoeidheid, emoties en de afwezigheid van jouw baby kan er tijdens uw kraamtijd meer spanning bestaan, waardoor pijngevoelens optreden. Neem veel rust en praat over jouw zorgen en gevoelens.