- Bij pijn onderbreekt u onmiddellijk de zuigkracht. Start weer op met een lage zuigkracht en drijf voorzichtig op.
- Leg voor het afkolven warmte op de borst.
- Masseer vooraf de borst met vlakke hand naar de tepel toe.
- Kijk na of het borstschild goed op de borst is gezet. Ligt de tepel mooi centraal in de opening?
- Gebruik de juiste maat van borstschild.
- Maak eventueel de borst licht vochtig om een beter contact met het borstschild te hebben.
- Leg een foto of een knuffel van uw kindje in de buurt. De gedachte aan uw baby stimuleert de melkproductie.
- Gebruik tepelzalf bij pijnlijke tepels. Vraag uitleg aan uw vroedvrouw.
- Als afkolven pijnlijk blijft, wendt u dan tot de vroedvrouw
Door vermoeidheid, emoties en de afwezigheid van uw baby kan er tijdens uw kraamtijd meer spanning bestaan, waardoor pijngevoelens optreden. Neem veel rust en praat over uw zorgen en gevoelens.
Laatste aanpassing:
23 januari 2023