Afkolven

Als uw baby niet kunt of mag aanleggen en u toch borstvoeding wilt geven, zult u tijdelijk moeten kiezen voor afkolven. Dat kan met de hand of elektrisch.

Tips voor succesvol afkolven

  • Rust voldoende. Stress door vermoeidheid en spanning vermindert de melkproductie.
  • Zorg voor een rustige omgeving tijdens het afkolven. Vraag aan mogelijke bezoekers om de kamer te verlaten.
  • Zorg voor een aandenken aan uw baby tijdens het kolven. Wanneer de baby er niet zelf kan bij zijn, kan een foto of knuffeltje van uw kindje in de buurt soms helpen.
  • Breng warmte aan op de borsten vlak voor het afkolven. Warmte stimuleert de melksecretie en heeft vooral bij stuwing (harde borsten) een gunstig effect.
  • Het dragen van een voedingsbeha is niet strikt noodzakelijk, maar wel praktisch. Als u er één draagt, mag hij zeker niet knellen en moet hij voldoende steun bieden.