De kraamperiode begint bij de geboorte en duurt ongeveer zes weken. Na deze periode zijn de meeste lichamelijke veranderingen verdwenen en keert het lichaam terug naar zijn toestand vóór de zwangerschap.
Als je pas bevallen bent, heb je vaak een lage bloeddruk omdat de bloedvaten nog wijd open staan. Je loopt hierdoor een groter risico op flauwvallen bij plots opstaan. Epidurale verdoving of hevig bloedverlies kunnen dit risico nog verhogen. Wees daarom voorzichtig als je de eerste keer opstaat en laat je hierbij begeleiden. Een hoge bloeddruk kan evengoed een probleem vormen. Het bezoek beperken, extra rust en een goede medisch-vroedkundige opvolging zijn dan noodzakelijk.
Aambeien tijdens de zwangerschap kunnen door de bevalling nog verergeren. Een ijszakje kan het pijnlijke gevoel verzachten. Als je last hebt van aambeien, is het belangrijk om constipatie te voorkomen of te verhelpen. Drink dus veel en eet vezelrijke voeding.