Stoelgang
De eerste keer ontlasting maken na de bevalling kan moeilijk zijn. De knip is vaak pijnlijk, de schaamstreek is gevoelig en je bent bang voor nog meer pijn. Hierdoor kan je geneigd zijn om de ontlasting uit te stellen. Hou echter je ontlasting niet op. Ze wordt dan hard en veroorzaakt nog meer pijn.
Tips als de ontlasting uitblijft
Heb je na drie dagen nog geen ontlasting gemaakt?
- Drink veel water en eet groenten, fruit en bruin brood.
- Beweeg voldoende.
- Meld dit aan de vroedvrouw of arts.
Had je al stoelgangproblemen voor de bevalling?
Als je ook vóór de bevalling moeilijkheden had met de ontlasting, kan je best onmiddellijk na de bevalling al extra vezels innemen. De vroedvrouw zal je graag raad geven.
Urineren
Spoelen met lauw water
Urineren kan ook pijnlijk zijn, zeker als er kleine scheurtjes in het slijmvlies van de schaamlippen zijn. Het prikkelende gevoel kan worden verzacht door na elke plas- en ontlastingsbeurt goed te spoelen met lauw water.
Pijnstilling en drinken
Soms is de schaamstreek gezwollen en gaat het plassen minder vlot, of kan je zelfs helemaal niet plassen. Een ontzwellende pijnstiller en voldoende drinken kunnen hierbij helpen.
Blaassonde
Als je zes uur na de bevalling nog niet geplast hebt, zal de vroedvrouw een blaassonde plaatsen.
Bekkenbodemspieroefeningen
Heb je moeite om je plas op te houden bij het lachen, hoesten, niezen of voel je niet goed wanneer je moet plassen, zeg dit dan aan de vroedvrouw. De kinesitherapeut zal je hiervoor bekkenbodemspieroefeningen aanleren.
Urineweginfecties
Na de bevalling ben je meer vatbaar voor urineweginfecties. Als je problemen of pijn hebt, meldt dit dan aan de vroedvrouw. Er zal dan een urinestaal gevraagd worden. Indien nodig wordt een behandeling met antibiotica opgestart.