Je hebt luchtwegsymptomen (hoesten, verkoudheid, keelpijn) of koorts OF je bent zelf niet ziek, maar wel in contact geweest met iemand met een bevestigde COVID-19- of griepbesmetting.
Handen wassen
- Was jouw handen met stromend water en zeep gedurende minstens 20 seconden.
- Droog ze af met proper materiaal (papieren zakdoek, zuivere handdoek of stuk keukenrol).
- Als alternatief kan je jouw handen ook ontsmetten met een hydro-alcoholische oplossing (minimaal 60% alcohol).
Bijkomende richtlijnen
- Was jouw borst, tepel en tepelhof met een papieren zakdoek, zuiver washandje of proper kompres dat werd bevochtigd met stromend water.
- Leg jouw baby in een eigen bedje, op minstens twee meter afstand van jouw eigen bed.
- Draag een mondmasker bij nauw contact en wanneer je jouw baby voedt. Bedek nooit het gezicht van de baby met een mondmasker.
Deze maatregelen vervallen als je meer dan 48 uur vrij bent van belangrijke symptomen/koorts.
Je hebt zelf een bevestigde COVID-19- of griepinfectie
Isoleren
Je moet jezelf isoleren van andere familieleden en medebewoners gedurende minstens 7 dagen na aanvang van de symptomen, of langer als er nog symptomen zijn. Een gezonde persoon zorgt voor jouw baby.
Borstvoeding geven
Zelf heb je enkel contact met jouw baby op de momenten dat je borstvoeding geeft. Draag een mondmasker wanneer je jouw baby voedt. Bedek nooit het gezicht van de baby met een mondmasker.
Ontsmetten
Alle oppervlaktes en afwasbare materialen waarmee je in contact bent gekomen, moeten ontsmet worden met 4% bleekwater (40 ml per liter water). Als je een afkolftoestel gebruikt, ontsmet je de raakvlakken na elk gebruik.
Liever afkolven?
Er kunnen verschillende redenen zijn om moedermelk af te kolven. Wanneer je ernstig ziek bent door de infectie met COVID-19, is het belangrijk om jouw melkproductie op gang te brengen of houden door de melk tijdelijk af te kolven.
- De afgekolfde melk kan door een gezonde persoon aan jouw baby worden toegediend. Ook bij het afkolven is hand- en borsthygiëne belangrijk.
- In het ziekenhuis worden er een vast afkolftoestel en wegwerpsets voorzien.
- Thuis moet je alle onderdelen van de afkolfset na gebruik uit elkaar halen om te reinigen. Eerst was je alles met warm water en afwasmiddel af. Daarna steriliseer je alle onderdelen.
- In water
- Met een sterilisator: volg de instructies die bij het toestel zitten.