Parasomnia

Vormen van parasomnia

Ritmische bewegingsstoornissen

• Wat? Hoofdbonken, wentelen van het lichaam 
• Wanneer en bij wie? Vooral bij het inslapen, meestal bij jonge kinderen.
• Deze bewegingen verdwijnen spontaan.

Nachtelijke angstaanvallen

• Wat? Plots ontwaken, overeind veren, een luide gil slaken en tekenen van intense angst vertonen.
• Wanneer en bij wie? Vooral in het eerste deel van de nacht, bijna uitsluitend bij kinderen
• Uw kind reageert meestal niet als u er tegen praat. De dag nadien zal uw kind zich er waarschijnlijk niets van herinneren. 

Nachtmerries

• Wat? Dromen met een beangstigende inhoud
• Wanneer? Eerder in het midden of op het einde van de nacht, in tegenstelling tot angstaanvallen.

Slaapwandelen

• Wanneer? Meestal in het eerste gedeelte van de nacht.
• Bij wie? Tot de leeftijd van 12 jaar is slaapwandelen een normaal en goedaardig fenomeen dat spontaan verdwijnt. Op volwassen leeftijd kan het een gevolg zijn van stress of slaaptekort.
• De slaapwandelaar herinnert zich de nachtelijke wandeling niet.

Praten in de slaap

• Dit komt vaak voor en vraagt normaal geen extra onderzoek. 

Tandenknarsen

• Wat? Uw kaken maken malende bewegingen en uw tanden worden krachtig over mekaar geschuurd.
• Bij wie? Chronische aandoening die voorkomt bij ongeveer 5% van de bevolking.
• De oorzaak van tandenknarsen is vaak stress. Ontspanningsoefeningen kunnen helpen. U kunt ook speciale beugeltjes dragen. Daarvoor raadpleegt u het best uw tandarts. 

Slaapstuip

• Wat? Plotse lichaamsbewegingen tijdens het inslapen, vaak met het gevoel in een put te vallen. 
• Dit is een onschuldig en veelvoorkomend fenomeen, zowel bij kinderen als volwassenen. Deze spierschok is een teken dat we ons ontspannen en ons klaarmaken om te slapen. Spieren hebben immers reflexen. Bij het plotseling ontspannen tijdens het inslapen reageert het lichaam in een reflex door zich weer op te spannen.

REM-related behavioral disorder

• Wat? Levendige dromen tijdens de REM-slaap waarin u wordt aangevallen, waarop u vaak met heel agressieve bewegingen reageert. Daarbij kunt u zichzelf en/of uw bedpartner kwetsen.
• Bij wie? Dit wordt het meest vastgesteld bij mannen van middelbare of oudere leeftijd. 
• Deze aandoening is ernstig en zeldzaam. Specifieke medicatie kan het probleem doorgaans gedeeltelijk oplossen.