Zorgverleners bij thuiskomst
Na je thuiskomst kan je terecht bij verschillende zorgverleners en instanties. Bekijk het overzicht van de zorgverlening in de thuiszorg en wie je moet contacteren.
Jouw baby
Geneesmiddelen voor je baby
- Voor de eerste 6 levensjaren van je baby adviseren wij dagelijks 6 druppels D-Cure (400 IU vitamine D), toegediend via de mond, vóór de voeding.
- Na de geboorte heeft je baby een injectie met vitamine K gekregen. Dit is voldoende.
- Geef de eerste weken geen medicatie zonder eerst te overleggen met een zorgverlener.
Navelverzorging
Zorg ervoor dat het naveltje van je baby droog en schoon blijft. Vouw de luier onder het navelstompje zodat het mooi droog blijft en om te voorkomen dat er urine of ontlasting aan komt. Het navelstompje zal vanzelf verschrompelen en ongeveer binnen 2 weken afvallen.
Alarmsignalen
Aarzel niet contact op te nemen met je vroedvrouw, huisarts of kinderarts:
- Temperatuurproblemen (<36.5°C of > 38°C)
- Gewichtsproblemen
- Slecht drinken of moeizame borstvoeding
- Stoelgang- of urineproblemen (< 6 plasluiers op 24u vanaf dag 5)
- Geelzucht of andere abnormale kleur
- Slechte genezing van de navel
Moeder
Geneesmiddelen
Medicatie die op voorschrift is, wordt voorschreven op je ID kaart.
Zelfzorg
We raden je aan om – ook wanneer je thuis bent – voldoende te rusten. Een zwangerschap en bevalling vragen namelijk veel energie van het lichaam. Ook nadien zijn de nachten vaak kort en onderbroken. Laat je helpen door je partner, familie of door professionele organisaties zoals kraamzorg. Ouderschap kan soms uitdagend zijn. Wees eerlijk met jezelf en elkaar.
Lees hier meer over psychologische aspecten na de bevalling.
Bloedverlies
- Het hevigste bloedverlies vindt plaats in de eerste week, daarna wordt het geleidelijk minder. Bloedverlies kan daarna nog 3 tot 6 weken aanhouden.
- Gebruik tijdens deze periode alleen maandverband (geen tampons, menstruatiecups…)
Hygiëne
Vaginale bevalling
We raden aan om de eerste weken enkel te douchen. Zodra het bloedverlies minimaal is, mag je weer in bad. Vermijd zwemmen gedurende de eerste 6 weken.
Keizersnede
Je mag gedurende 6 weken enkel douchen. Vermijd het weken in bad of zwemmen gedurende deze periode om infecties te voorkomen.
Aandachtspunten na een keizersnede
- Steunkousen: Draag steunkousen tot 10 dagen postpartum tijdens de nacht.
- Tilbeperking: De eerste 6 weken mag je niet meer dan 5 kg tillen. Daarna nog eens 6 weken niet meer dan 10 kg. Je baby mag je altijd tillen en dragen.
- Wondzorg: De 6de dag na de keizersnede moeten de hechtingen verwijderd worden. Dit kan de vroedvrouw thuis doen. Gebruik een milde, ongeparfumeerde zeep om de wond en de omliggende huid te reinigen. Na het douchen, dep de wond voorzichtig droog met een schone handdoek. Zorg ervoor dat de wond volledig droog is voordat je kleding aantrekt.
- Rust: Zorg voor voldoende rust om je lichaam de tijd te geven te genezen.
- Pijnbestrijding: Neem de voorgeschreven pijnstillers zoals aangegeven door jouw arts.
Anticonceptie
Bij borstvoeding
- Ook bij borstvoeding is anticonceptie nodig om een nieuwe zwangerschap te voorkomen. De gewone pil heeft een negatief effect op de melkproductie, daarom zal een minipil worden voorgeschreven. Dit is een lage dosis pil (zonder oestrogeen) die veilig is tijdens borstvoeding. Belangrijk: Neem dagelijks één pil zonder stopweek, steeds op hetzelfde tijdstip. Begin hiermee 6 weken postpartum. Gebruik in tussentijd een condoom.
- Als je stopt met borstvoeding, stap dan over op een andere vorm van anticonceptie (zoals een ring, pil of spiraal). Indien gewenst, kan later een spiraal worden geplaatst. Als je de minipil niet wilt gebruiken, gebruik dan een condoom.
Bij kunstvoeding
- Als je geen borstvoeding geeft, kan je jouw gebruikelijke anticonceptie hervatten. Bij gebruik van de pil, begin dan met een minipil op dag 10 tot 6 weken postpartum, waarna je kunt overschakelen naar de reguliere pil.
Kinkhoest
Ben je voor of tijdens je zwangerschap niet opnieuw gevaccineerd tegen kinkhoest, dan zal je gynaecoloog je een nieuw vaccin voorschrijven en je laten toedienen tijdens jouw ziekenhuisverblijf. Voor de vaccinatie van je partner raden wij je aan om bij thuiskomst contact op te nemen met je huisarts. Die kan je partner opnieuw vaccineren. Zo bescherm je jouw baby optimaal tegen kinkhoest. De huisarts heeft het beste zicht op de bij jou uitgevoerde vaccinaties en eventuele contra-indicaties hiervoor.
Alarmsignalen
Neem direct contact op met je vroedvrouw, huisarts of gynaecoloog bij volgende symptomen:
- Plotseling hevig bloedverlies, al dan niet met stolsels
- Koorts
- Slecht ruikend bloedverlies
- Problemen met de hechtingen zoals roodheid, zwelling, pus, of een vieze geur.
- Tekenen van borstontsteking: koorts, grieperig gevoel, roodheid, pijnlijke borsten, koude rillingen
- Tekenen van depressie: vermoeidheid, lusteloosheid, sombere gedachten, aanhoudend piekeren
Bij problemen kan je de eerste 10 dagen terugkomen via het bevallingskwartier. Na deze periode kan je bij koorts, hevig bloedverlies of slecht ruikend bloedverlies terecht bij de spoedeisende hulp.
Postnatale kinesitherapie
Tijdens zwangerschap en bevalling verzwakken de bekkenbodemspieren, ook bij een keizersnede. Begin zes weken na de bevalling met kinesitherapie om deze spieren te trainen. Je ontvangt hiervoor een attest.
Meer informatie vind je op www.bicap.be.
Postpartumcontrole bij de huisarts
Wij raden aan om 6 tot 8 weken na de bevalling een controle-afspraak te maken bij je huisarts, tenzij je gynaecoloog anders beslist. In dat geval krijg je een afspraak mee naar huis.