Midden juni 2009 kreeg ik, zoals spijtig genoeg al veel te veel vrouwen, het verdikt “borstkanker.”
Talrijke onderzoeken, chemo, operatie en stralen volgden.
Na deze uitputtende behandelingen sprak mijn trajectbegeleidster mij aan over het revalidatieprogramma KanActief.

Even twijfelde ik nog, sporten nu?........ ik was zo doodmoe en de medicijnen hadden me nog ronder gemaakt dan ik al was!!!
Bovendien was het in mijn hoofd een chaos, angst, onzekerheid en een groot verdriet om wat niet meer is.
Maar ergens wilde ik toch verder, mij beter voelen en zo werd ik opgebeld door een vriendelijke dame die mij met veel geduld het programma heeft uitgelegd.

Bij de start van het programma voelde ik mij niet meer zo zeker, bovendien kreeg ik net voor de aanvang last van een pijnlijke knie.
Maar dat waren muizenissen voor niets, al vanaf de eerste kennismaking met de andere deelneemsters voelde ik mij op mijn gemak.
Hier heeft dik of dun géén belang. 

En de oefeningen werden voor iedereen aangepast, je mag echt wel op je eigen tempo aan je conditie werken en ondanks mijn pijnlijke knie heb ik heel veel kunnen meepikken van de revalidatie.
Weliswaar onder het strenge oog van Frederik, die Lies kwam bijstaan zodat niemand zich blessures op de hals zou halen.
En Lies, onze begeleidster, heeft woord gehouden, iedere maandag loodste ze ons door het programma met achtergrondmuziek, de lessen werden soms al eens afgewisseld met relaxatieoefeningen.

Op donderdag werden we aangespoord om met veel moed te fietsen, roeien, lopen of stappen op de loopband en steevast werd de les afgerond met stretchoefeningen. En geloof me, er werd ook veel afgelachen.

Met spijt zag ik het einde van de revalidatie naderen. Maar ik kan besluiten als volgt:

KanActief betekent voor mij:

  • Betere conditie
  • Leerrijk door de lezingen
  • Opbouwend
  • Ontspannend

En een voor mij zeer belangrijk punt: ik heb geleerd om zonder angst mijn geopereerde arm te gebruiken.

 

Niet alleen je lichaam wordt sterker maar ook je moraal !

En dan sprak ik nog niet van die mooie vriendschappen die zijn ontstaan, we waren allemaal lotgenoten en hadden maar één woordje nodig om elkaar te begrijpen.

Er zijn dan ook al plannen gesmeed om samen verder te gaan met het programma KanActief PLUS om onze conditie op peil te houden en uiteraard verder te genieten van de gezellige onderonsjes met een tasje koffie

Was KanActief er niet geweest, dan hadden wij heel veel gemist….BEDANKT VOOR ALLES!