Raadpleging
Gebruik hulpmiddelen, laat je begeleiden
Zorg dat je onder begeleiding kan komen, indien je minder mobiel bent.
Neem, indien mogelijk, je loophulpmiddel van thuis mee.
In het ziekenhuis staan rolstoelen ter beschikking waarvan jij en je begeleider kunnen gebruikmaken.
Draag juiste schoenen en kleding
- Zorg ervoor dat je stevig en gesloten schoeisel draagt wanneer je naar het ziekenhuis komt.
- Vermijd schoenen met een gladde zool of hak.
- Vermijd om te lopen op blote voeten of kousen.
- Draag gemakkelijke kleding die niet over de grond sleept.
Let op met medicijnen
- Sommige medicijnen verhogen het risico op vallen.
- Neem geen medicijnen waarvan de arts of de verpleegkundige niet op de hoogte is.
- Lees meer over thuismedicatie en vul de handige lijst in.
Meld problemen met zicht of gehoor
Neem zeker je bril of gehoorapparaat mee naar het ziekenhuis en gebruik deze.
Voorkom duizeligheid
Na langdurig liggen in bed of op een onderzoekstafel, heb je een groter risico om duizelig te zijn.
Tips om duizeligheid te voorkomen:
- Kom traag recht en blijf even op de rand van het bed of de onderzoekstafel zitten.
- Leun altijd voorover als je recht komt.
- Vermijd bruuske bewegingen.
- Meld duizeligheid aan de zorgverlener.
Leg alles binnen handbereik en laat niets rondslingeren
Laat geen overtollig materiaal rondslingeren waarover je kunt struikelen of uitschuiven.
Meld gevaarlijke situaties
Meld gevaarlijke situaties die een val zouden kunnen veroorzaken zoals natte of gladde vloeren, loszittende vloerbekleding, oneffenheden, defecte verlichting enzovoort, aan een verpleegkundige of andere zorgverlener.
Opname
Raadpleeg de valpreventiebrochure bij opname.
- Meld aan de verpleegkundige als je problemen hebt met zicht of gehoor.
- Hou persoonlijke benodigdheden dichtbij.
- Hou het oproepsysteem binnen handbereik.
- Neem tijdens je verblijf geen medicijnen in waarvan de arts of verpleegkundige niet op de hoogte is.
- Sta traag recht om duizeligheid te voorkomen.
- Loop niet op blote voeten of kousen.
- Zorg ervoor dat je kleding niet over de grond sleept.
- Laat geen overtollig materiaal rondslingeren waarover je kunt struikelen of uitschuiven.
- Gebruik indien nodig een loophulpmiddel zoals krukken of een looprekje tijdens het wandelen.
- Wandel je met een infuusstaander? Let op dat je niet over de uitstekende poten struikelt.
- Zorg ervoor dat materiaal op wieltjes steeds op de rem staat.
- Vraag hulp als je je niet zeker voelt bij het stappen.
- Meld gevaarlijke situaties die een val kunnen veroorzaken.
- Op sommige afdelingen wordt gebruikgemaakt van pictogrammen die tonen hoe je het best geholpen wordt tijdens verplaatsingen. Vraag de zorgverlener gerust om meer uitleg.