Bepaal of u obesitas hebt

Combineer het berekenen van uw Body Mass Index (BMI) en het meten van uw middelomtrek om te bepalen of u obesitas hebt.

Stap 1: bereken uw BMI

De Body Mass Index gebruikt uw lengte en gewicht om de graad van overgewicht te bepalen.

Stap 2: meet uw middelomtrek

De BMI-berekening maakt geen onderscheid tussen spier- en vetmassa. Meet daarom ook uw middelomtrek:

  • Gebruik een lintmeter.
  • Plaats de lintmeter in het midden tussen uw heup en onderste rib (ter hoogte van uw navel).
  • Zorg dat u volledig uitademt.
  • Lees het aantal centimeters af.

Risico op lichamelijke problemen

Normaal Te hoog
Mannen Tot 102 cm Vanaf 102 cm
Vrouwen Tot 88 cm Vanaf 88 cm

Afspraken

Obesitaskliniek
Laatste aanpassing: 23 juni 2020