Wat kunt u zelf doen om uw nieren te sparen?
- Probeer uw medicatie zo goed mogelijk in te nemen.
- Houd uw bloeddruk onder controle.
- Beperk je zoutinname.
- Streef naar een gezond lichaamsgewicht.
- Stop met roken.
- Beweeg voldoende en vermijd lang stilzitten.
Video
Waar liggen de nieren?
De nieren hebben de grootte van een vuist en bevinden zich onder de ribben achter in de buikholte. Ze zijn verbonden met de bloedbaan.
De nierslagader brengt het bloed naar de nieren, waar het gefilterd wordt. Daarna wordt het gezuiverde bloed via de nierader terug naar de organen in het lichaam gebracht.
De nieren zijn via de urinewegen ook verbonden met de blaas.
Waarvoor dienen de nieren?
Functie van de nieren
Verwijderen afvalstoffen en regelen vocht- en elektrolytenbalans
Nieren verwijderen:
- afvalstoffen die in het bloed terechtkomen vanuit de voeding en de afbraakprocessen in ons lichaam
- het teveel aan vocht
- elektrolyten: natrium, kalium, fosfor, calcium...
Het teveel aan vocht, afvalstoffen en elektrolyten wordt via de urinewegen uitgeplast.
Andere functies van de nieren
- Nieren helpen bij het regelen van de bloeddruk. Ze zorgen voor een evenwicht tussen water en zout en voor de productie van een aantal hormonen die de bloeddruk regelen.
- Nieren maken het hormoon erythropoëtine (EPO) aan. EPO is nodig om het beenmerg te stimuleren om rode bloedcellen aan te maken. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar alle organen. Die zuurstof hebt u nodig om u fit en actief te voelen.
- Nieren helpen bij de handhaving van een optimaal calcium- en fosforgehalte in het bloed. Dit is belangrijk bij het gezond houden van het bot.
- Nieren regelen de zuurtegraad van het lichaam.
Wat als de nieren falen?
Als de nieren falen, volgt er een opstapeling van vocht en afvalstoffen. De bloeddruk geraakt ontregeld. Er kan bloedarmoede ontstaan door een verminderde aanmaak van EPO en botontkalking door een ontregelde opname van calcium. Uiteindelijk zal het bloed verzuren.
De dialysebehandeling zorgt ervoor dat een deel van de afvalstoffen en het overtollig vocht verwijderd worden. De andere functies van de nier worden zo goed mogelijk met medicatie onder controle gehouden.