Huisstofmijtallergie

Symptomen

De symptomen van huisstofmijtallergie zijn afhankelijk van de plaats waar de overgevoeligheidsreactie zich voordoet. Meerdere symptomen kunnen samen optreden.

• Neus: jeuk, niezen, neusloop, verstopping
• Keel: jeuk, drukgevoel
• Hoesten, piepende ademhaling, benauwdheid, zware kortademigheid
• Ogen: jeuken, branderig gevoel, tranen, rood doorlopen ogen, gezwollen oogleden

In veel gevallen is een multidisciplinaire benadering vereist, hiervoor werken we samen met dienst inwendige ziekten en allergie, huidziekten, gastro-enterologie en longziekten.

Risicofactoren

Een stoffige, warme, vochtige omgeving. De huisstofmijt gedijt het best bij temperaturen tussen 20°C en 30°C en bij een luchtvochtigheid van 80%.

Diagnose, tests en onderzoeken

De specialist stelt een allergie vast aan de hand van het klachtenpatroon in combinatie met een aantal onderzoeken en tests.

Hoe kunt u huisstofmijt verwijderen?

Met deze maatregelen kunt u huisstofmijt bestrijden.

In de slaapkamer

U kunt het best beginnen in de slaapkamer omdat u veel tijd doorbrengt in dat vertrek. De allergenen zitten er trouwens heel dicht bij de neus.

• Zorg voor een matras uit synthetisch materiaal of latex (geen springveren). Overtrek de matras met een hoes uit semipermeabel materiaal, dat is materiaal dat wel lucht en vocht doorlaat, maar niet de stofdeeltjes. Boven de matrashoes mag u een stoffen matrasbeschermer leggen die op 90°C wasbaar is, en die dan ook maandelijks gewassen wordt.
• Zorg voor een hoofdkussen in materiaal dat wasbaar is op meer dan 60°C, of dat omhuld is met een allergeendichte hoes die minstens drie keer per jaar wordt gewassen op meer dan 60°C.
• Zorg voor dekens of een dekbed in materiaal dat u kunt wassen op meer dan 60°C. Of in materiaal dat u kunt laten reinigen in de droogkuis, gevolgd door een wasbeurt op 30°C (minstens drie keer per jaar).
• Klop de hoofdkussens regelmatig buiten uit.
• Sla het bed overdag niet dicht, zodat vocht goed kan verdampen.
• Was de lakens en kussenslopen één keer per week op een temperatuur boven de 60°C.
• Aan- en uitkleden gebeurt best buiten de slaapkamer.
• Gebruik geen bezem of borstel.
• Gebruik liever een vochtige doek, een statische plumeau of een vloerzwabber met een oliehoudend doekje. Afstoffen gebeurt met een vochtige doek (zeemvel). Als u een stofzuiger koopt, kies dan voor een model met Hepa-filter.
• De vering van het bed moet uit metaal of houten latten bestaan.
• Geen hemelbed. Een waterbed mag ook.
• Zorg voor een gladde vloerbekleding, bijvoorbeeld linoleum, kurk, tegels of laminaat. Verwijder vasttapijt en tapijten.
• Berg kleding op in een gesloten kast. Nog beter is een bergplaats voor kleding buiten de eigen slaapkamer.
• Verwijder boeken, speelgoed en knuffeldieren. Knuffels op een kinderkamer kunnen wel, als ze wasbaar zijn op meer dan 60°C en dat minstens drie keer per jaar. Of indien u ze om de maand gedurende 24 uur in de diepvries kunt leggen, gevolgd door een wasbeurt op 30°C.
• Verwijder stoelen met gevoerde zitting en zetels in stof. Zet ook geen linnenmand op de slaapkamer.
• Gordijnen en/of overgordijnen moeten in katoen of synthetisch materiaal zijn en om de zes maanden worden gewassen.
• Zorg dat de muren met afwasbare verf geschilderd zijn of behangen met een afwasbaar papier. Kaders aan de muur zijn toegelaten indien ze maandelijks worden gereinigd. Posters die rechtstreeks op de muur worden bevestigd met punaises of nietjes, moet u regelmatig afnemen voor reiniging.
• Luchtbevochtigers zijn verboden! Laat vochtplekken op de muren behandelen. Houd een eventuele verbindingsdeur naar de badkamer gesloten. De relatieve vochtigheid blijft best onder 55 procent.
• Laat nooit huisdieren op de slaapkamer komen.
• Verwijder planten uit de slaapkamer. 

In andere kamers

Ook de andere vertrekken van de woning kunt u best stofarm houden.

• Houd de woning droog door een aangepaste ventilatie en verwarming.
• Kies een gladde vloerbekleding zoals linoleum, kurk, laminaat of tegels. Leg liever geen vasttapijt of matten.
• Zorg voor een gladde en afwasbare muurbekleding, bijvoorbeeld verf of afwasbaar behang.
• Kies vooral zitmeubilair met een plastic, houten, kunststof of lederen bekleding in plaats van een stoffen bekleding.
• Plaats voorwerpen die stof aantrekken liever in een goed afgesloten kast. Echte stofhaarden zijn droogbloemen, pluchen of met pluimen gevuld speelgoed, veren, dierenharen, zaagsel of kapok, opgezette dieren en dierenhuiden, boeken, computers, spelconsoles en tv-toestellen.
• Controleer mogelijke lekken in de wc en de badkamer.
• Controleer de dakgoten en maak alle vochtdoorlatende muren droog.
• Laat de was buiten drogen of schaf een droogautomaat aan. De was binnen drogen verhoogt de luchtvochtigheid.
• Zorg dat er in huis niet wordt gerookt.
• Vermijd sterk geurende stoffen zoals boenwas, ammoniak, parfum, deodorant enzovoort.