Deelnemers vertellen over Kanactief bij borstkanker

Dit helpt zo goed om de brug te maken naar het leven na kanker!

Het belangrijkste wat ik uit de KanActief sessies meeneem:

  • Een sterk verbeterde conditie (kan terug de trap op zonder buiten adem te zijn en wel wat meer ook ;-)) en de goesting om verder te blijven sporten.
  • Na een jaar van behandeld worden, geleerd terug zelf de touwtjes in handen nemen, terug in gang schieten
  • De vriendschap en verbondenheid in de groep. Iedereen op haar eigen manier, de ene wat luider, de andere wat stiller, leefde echt mee met de anderen.

En jullie waren als coördinatoren ronduit schitterend. Wat mij betreft hebben jullie de juiste "toon" helemaal gevonden, een goeie mix van actie, informatie, mee-leven en humor.

'KanActief, kers op de taart' - Dominique

Ik heb er opnieuw gezond leren zweten en er mijn verloren lach gevonden. Ik heb er op mijn hielen leren lopen en mijn sociaal isolement steen voor steen afgebroken.

Ik heb er mij begrepen en gekoesterd gevoeld en ben terug bevriend geworden met mijn lichaam.

Ik kreeg de kans op een ontspannen manier lotgenoten te leren kennen, totaal vrijblijvend en op eigen tempo. Heerlijke vrouwen die zich genesteld hebben in mijn hart.

Lees de volledige tekst van Dominique...

 

'Weer vooruit leren kijken, in plaats van steeds weer achterom' - Chris

Eindelijk ervaren dat je naar het ziekenhuis komt
Omdat je dat zelf wil, en niet omdat je moet.
Weer vooruit leren kijken, in plaats van steeds weer achterom.
Ik liep een tijdje naast het leven, nu sta ik er weer middenin.

Lees de volledige tekst van Chris...

 

'We groeiden, werden sterker, onze spieren maar ook onze geest' - Hilde

Maar we gingen samen op weg:
rustig, oefenen, spieren versterken, lopen, fietsen, kanActief,
luisteren tijdens lezingen, vragen stellen, lachen, zuchten, …

We groeiden, werden sterker,
onze spieren, maar ook onze geest, en vooral onze groep
we bloeiden open, onze gezichten gingen ontspannen"

Lees de volledige tekst van Hilde...

 

'Bewegen is het motto en samen bewegen is een troef : viva KanActief!' - Nicole

Er wordt gezweet, gelachen maar ook goed gewerkt: positief, tot en met!

Donderdag gaat de groep naar de lezing en we luisteren aandachtig met een twintigtal hoe wij moeten omgaan met stress, slaapstoornissen, rust, diëten en voeding, waarom en hoe wij nog medicatie moeten nemen, de rol van preventie en aandacht voor onze lichaam, maar ook dat sporten en bewegen ons kan helpen genezen.

Wij leren ook zeer concreet over oedeem en lymfedrainage, en last but not least ….wat wij kunnen doen als wij een sexpanne hebben: alle vragen zijn welkom, geen taboe maar goede raad.

Lees de volledige tekst van Nicole...

 

'Was KanActief er niet geweest, dan hadden wij heel veel gemist' - Maria

Even twijfelde ik nog, sporten nu?........ ik was zo doodmoe en de medicijnen hadden me nog ronder gemaakt dan ik al was!!!

Maar KanActief is voor mij:

  • betere conditie
  • leerrijk door de lezingen
  • opbouwend
  • ontspannend
  • voor mij persoonlijk een zeer belangrijk punt. " Ik heb geleerd om zonder angst mijn geopereerde arm te gebruiken".

Niet alleen je lichaam wordt sterker maar ook je moraal.

Lees de volledige tekst van Maria...

'Bij KanActief fleur je op' - Cecile  

Bij KanActief fleur je op

bij de eerste les ben je verkocht

bij KanActief is iedereen welkom

oud of jong, geen belang

meedoen is belangrijk

in A,B,C zijn ze verdeeld

maar van concurrentie is geen sprake

alle spieren krijgen een beurt

en niet te vergeten de lachspieren

lopen, fietsen, turnen, stretchen

alles op een rijtje

smal of breed, dik of dun

een plank of een bal

bij KanActief bouw je je fysieke,

psychische en emotionele karakter op

dus zeker niet aarzelen

schrijf in en tot in KanActief +

want daar is nog meer te beleven.