Praktisch
Om goede keuzes in voeding en leefstijl te kunnen maken, heeft men de juiste informatie nodig over wat gezond is en wat niet. Er zijn ontzettend veel publicaties die beloven hét geheim te onthullen waarmee men kanker kan bestrijden en voorkomen. Sommige van deze publicaties adviseren bepaalde productgroepen geheel niet meer te eten of raden aan grote hoeveelheden supplementen te slikken.
Het is belangrijk dat men evenwichtig eet en de nadruk legt op plantaardige voeding zoals groenten en fruit. Door zo gevarieerd mogelijk te eten sluit men geen voedingsstoffen uit.
Kijk eens kritisch naar eigen voeding- en leefstijlgewoontes. Met kleine aanpassingen kan men bepaalde ongezonde gewoontes gezonder maken.
Deze sessie wordt geleid door een diëtiste.
De sessie is voornamelijk informatief, en er is ruimte voor vragen.