Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

De Body Mass Index (ook de Quetelet Index genoemd) is een eenvoudige en snelle methode om na te gaan of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot jouw lichaamslengte. Deze methode mag je enkel toepassen om je gewicht vóór de zwangerschap te berekenen. Bereken dus je BMI vóór je zwanger bent.

Als je overgewicht of obesitas hebt voor de zwangerschap, of je komt meer gewicht bij tijdens de zwangerschap dan nodig, dan heb je meer risico op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling. Als je ondergewicht hebt voor de zwangerschap, bestaat het risico dat je tekorten hebt aan bepaalde voedingsstoffen.

Tijdens de zwangerschap neemt je lichaamsgewicht toe. Aan het einde van de zwangerschap is de gewichtstoename voor 25% te wijten aan de foetus en voor 27% aan vet. Ook bloed (12%), lichaamswater (12%) en de baarmoeder (7%) zijn verantwoordelijk voor de gewichtstoename. Bekijk het overzicht van alle factoren.