Risico's van over- en ondergewicht
Overgewicht of obesitas
Als u overgewicht of obesitas hebt voor de zwangerschap, of u komt meer gewicht bij tijdens de zwangerschap dan nodig, dan hebt u meer risico op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling.
Als u te veel gewicht bijkomt tijdens de zwangerschap verdubbelt het risico op hoog geboortegewicht van de baby. Ook het risico op keizersnede is verhoogd. Als u obees bent tijdens de zwangerschap dan verdubbelt het risico op hoge bloeddruk, keizersnede en hoog geboortegewicht van de baby. Het risico dat u zwangerschapsdiabetes krijgt, is ongeveer verviervoudigd als je obees bent. Verder hebt u ook een hoger risico op hart- en vaatziekten, ontsteking van de baarmoeder, wondinfecties, urineweginfecties en een verlengd verblijf in ziekenhuis.
Om deze complicaties te vermijden is het dus belangrijk dat u reeds gewicht verliest voor de zwangerschap.
Ondergewicht
Als u ondergewicht hebt voor de zwangerschap, bestaat het risico dat u tekorten hebt aan bepaalde voedingsstoffen. Het is belangrijk reeds reserves aan voedingstoffen aan te leggen alvorens de zwangerschap. Dit kunt u doen door gezond te eten volgens de aanbevelingen van de actieve voedingsdriehoek. Als je ondergewicht hebt tijdens de zwangerschap heb je een verhoogd risico op vroeggeboorte en op laag geboortegewicht. Het is dus van groot belang voor je baby dat je voldoende reserves hebt.
Sommige vrouwen hebben een BMI tussen 18.5 en 20 kg/m² en zijn perfect gezond. Voor hen is het dikwijls heel moeilijk om gewicht bij te komen. Er wordt dus niet gesuggereerd dat deze vrouwen eerst gewicht moeten bijkomen om een gezonde zwangerschap in te gaan. Een gezonde voeding volgens de actieve voedingsdriehoek is steeds aangewezen.
Print
Stuur door
