Na obesitaschirurgie is de kwantiteit van de voeding verminderd, maar de kwaliteit is eens zo belangrijk.  Zeker voor een vrouw die nadien zwanger wordt is dit van cruciaal belang.  Afhankelijk van het type obesitaschirurgie dat u ondergaan heeft, kan u na de operatie al dan niet stuiten op verschillende ongemakken zoals braken, nausea na het eten of diarree. Deze zijn door kleine verandering in uw eetgewoonte te vermijden. Hieronder worden enkele adviezen omtrent uw voeding en –gewoonten geformuleerd. Hierbij moet u in acht nemen dat de algemene regels van een gezonde voeding zoals aangegeven in de actieve voedingsdriehoek ook voor u de basis blijft. Dus de drie principes van  een evenwichtige voeding, variatie en gematigdheid blijven gelden. Variatie krijgt nog een belangrijkere rol: aangezien u een kleinere hoeveelheid kan eten, moet u binnen deze kleine hoeveelheid zo veel mogelijk variatie voorzien. Zo kan u voedingstekorten vermijden. Als uw huisarts, uw gynaecoloog of vroedvrouw u na gerichte bloednames op de hoogte brengt van bepaalde voedingstekorten, biedt een verandering in uw voeding helaas op korte termijn geen oplossing. Enkel supplementen op advies van de gynaecoloog kunnen snel en efficiënt een voedingstekort corrigeren. Op lange termijn zijn voedings- en gedragswijzigingen wel nuttig voor het vermijden van voedingstekorten.

Nadat u eerst enkel tips omtrent uw voedingsgewoonten aangeboden krijgt, worden vervolgens alle groepen van de actieve voedingsdriehoek overlopen om binnen elke groep enkele aandachtspunt te benadrukken.