Praktisch

In deze sessie wordt stilgestaan bij feiten en mythes over een gezond slaappatroon.

We bespreken waarom er slaapverstoringen optreden bij stress, veranderingen, pijnklachten … De rol van spanning en piekeren zal hierin verder toegelicht worden. Verder gaan we in op algemene aanbevelingen om een goed slaapgedrag te ondersteunen.

Deze sessie wordt geleid door een psycholoog van het slaapcentrum.

De sessie is voornamelijk informatief. Ze duurt ongeveer 2 uur en er is ruimte voor vragen.

Voor wie?

Voor mensen die ten gevolge van hun diagnose, behandeling, stress, pijn of andere klachten slapeloosheid ervaren, en hun naasten.

Schrijf in

  • Deelname aan deze sessie is gratis.
  • Inschrijven is verplicht.