Voeding tijdens zwangerschap

Voeding tijdens zwangerschap

Gezond zwanger: voedings- en hygiƫne-tips

Het hebben van een gezonde levensstijl met een gebalanceerde en gevarieerde voeding, voldoende fysieke activiteit en niet roken tijdens de zwangerschap is belangrijk voor zowel uw baby als uzelf. Ook aandacht voor enkele voedingsstoffen en voedselveiligheid is aangewezen. Om te voldoen aan de aanbevolen inname van bepaalde voedingsstoffen raden wij bepaalde voedingssupplementen aan tijdens de zwangerschap. Een gezonde levensstijl zal  ook helpen om een aanbevolen gewichtstoename tijdens uw zwangerschap te verkrijgen en om de kans op zwangerschapskwaaltjes verminderen.

Hebt u vragen omtrent uw levensstijl tijdens de zwangerschap, dan kunt u kijken onder de rubriek 'veelgestelde vragen' of ons contacteren.

Lees ook de meer uitgebreide info rond zwangerschap, bevalling en kraamtijd.