Vitaminen en mineralen
Deze medische info bespreekt u best met uw arts tijdens een consultatie.
U probeert een film te starten. Dit lukt niet omdat u ofwel niet beschikt over de nieuwste versie van de Adobe Flash® speler, ofwel JavaScript niet geactiveerd is. Beide zijn nodig om de film te kunnen spelen.
You are trying to load a film. Either you do not have the newest version of Adobe Flash®, or you have JavaScript disabled. To play the film, you must ensure you have these capabilities.
 |
Klik op het camera icoon om de film te bekijken. |  |
Klik op het draaien icoon om een 3D-model of doorsnede te bekijken. Sleep de muis over het model om het te draaien. |
 |
Klik op het tekst icoon om de gesproken tekst te herlezen. |  |
Klik op het dia icoon. Beweeg de muis over de opgelichte punten voor meer informatie. Gebruik de pijltjes om te bladeren. |
Weergave van de gesproken tekst
Het menselijk lichaam heeft allerlei vitaminen en mineralen nodig om goed te kunnen functioneren. De meeste van deze noodzakelijke voedingsstoffen vinden we in gezond, onbewerkt voedsel, zoals fruit en groenten.
Tegenwoordig bevat voedsel vaak bewerkte, overgare en te vette producten, waarin de belangrijkste voedingsstoffen ontbreken. Daarom gebruiken veel mensen vitamine- en mineraalsupplementen. Helaas bevatten deze supplementen vaak kunstmatige vitaminen die veel minder effectief zijn voor het lichaam; synthetische supplementen worden niet zonder meer door de darmen aan de bloedsomloop afgegeven, maar juist uit het lichaam afgevoerd.
En als ze wel in de spijsvertering worden opgenomen, zijn synthetische vitaminen en supplementen vaak minder effectief voor het lichaam, omdat ze een andere chemische structuur hebben dan de natuurlijke vitaminen in voedsel. Gelukkig bevatten de supplementen die tegenwoordig zonder recept te koop zijn wel vitaminen die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen en gebruikt.
En bovendien bevatten veel supplementen tegenwoordig mineralen die gebonden zijn aan kleine eiwitten die aminozuren vormen. Hierdoor komen de mineralen gemakkelijker via de darmwand in de bloedsomloop terecht, waarna ze door de lichaamscellen uit het bloed worden opgenomen. Eenmaal in de cellen worden door de vitaminen en mineralen chemische reacties in het lichaam opgewekt, die de gezondheid ondersteunen.
Gerelateerde films
Bekijk ook onze andere brochures en films.
Print
Stuur door
