Blijf gezond en gevarieerd eten en probeer voldoende lichaamsbeweging te nemen.
Blijf uw voedingssupplementen innemen. Ondervindt u klachten hiervan zoals misselijkheid, duizeligheid, of een te grote pil, vermeld dit aan uw arts zodat er gezocht kan worden naar een alternatief.
Hou uw gewichtstoename in het oog. Een te hoge gewichtstoename is zeker niet gewenst, maar drastisch afvallen is ook niet aangewezen tijdens een zwangerschap. Ga op de afgesproken tijdstippen naar uw huisarts, vroedvrouw of gynaecoloog. Een goede opvolging is cruciaal voor uw baby en voor uzelf. Als u extreme pijn heeft of langdurig moet braken, dient u contact op te nemen met uw arts.