Praktisch

In deze sessie wordt stilgestaan bij feiten en mythes over een gezond slaappatroon.

We bespreken waarom er slaapverstoringen optreden bij stress, veranderingen, pijnklachten … De rol van spanning en piekeren zal hierin verder toegelicht worden. Verder gaan we in op algemene aanbevelingen om een goed slaapgedrag te ondersteunen.

Deze sessie wordt geleid door een psycholoog van het slaapcentrum.

De sessie is voornamelijk informatief. Ze duurt ongeveer 2 uur en er is ruimte voor vragen.

Voor wie?

Voor mensen die ten gevolge van hun diagnose, behandeling, stress, pijn of andere klachten slapeloosheid ervaren, en hun naasten.

Schrijf in

  • Deelname aan deze sessie is gratis.
  • Inschrijven is verplicht.

Persoonsgegevens
Contactgegevens
Uw inschrijving
De sessies “Omgaan met anderen” en “Leven met kanker: hoe doe je dat?” zijn exclusief voor patiënten, u kan dus geen naaste meebrengen. De sessies “Als kanker uw partner treft” en “Help, mijn volwassen zoon/dochter heeft kanker” zijn exclusief voor partners en ouders.
Opmerkingen
Wat zijn uw vragen over bezorgdheden rond dit thema? Zijn er onderwerpen die u zeker nog graag aan bod ziet komen tijdens deze sessie? Laat het ons weten. Zo kan de organisator de inhoud van de sessie nog beter afstemmen op uw interesse.