Oei, geen stem meer. Wat nu?

Volg de raad van een logopediste en een foniater: "Respecteer de grenzen van uw stem."

Volg de raad van een logopediste en een foniater: "Respecteer de grenzen van uw stem."

11-06-12

Veelvoorkomende stemklachten

  • Heesheid
  • Vermoeidheid bij het praten
  • Propgevoel
  • Keelpijn
  • Wegvallen van uw stem

Bijna 20% heeft wel eens stemklachten

Uw beroep en privéactiviteiten spelen een belangrijke rol. Maar zelfs zonder stembelastend beroep heeft 19 procent van de bevolking wel eens stemklachten.

Factoren die een negatieve invloed op uw stem kunnen hebben:

  • Slechte algemene conditie
  • Stress
  • Roken
  • Alcohol
  • Bepaalde medicatie

"Respecteer de grenzen van uw stem"

Volg de raad van logopediste Eline Appermont en foniater Felix De Jong.

Doen Niet doen
  • Drink genoeg niet-bruisend water.
  • Gebruik buikademhaling.
  • Adem via je neus als je niet praat
  • Articuleer duidelijk terwijl je spreekt.
  • Zorg voor een rechte lichaamshouding.
  • Geef je stem voldoende rust.
  • Roepen.
  • Roken.
  • Kuchen.
  • Fluisteren.
  • Grote hoeveelheden alcohol of cafeïne drinken.
  • Spreken met een harde steminzet.

Hebt u stemklachten?

Logopedisten en foniaters werken nauw samen om uw stemproblemen in kaart te brengen en op te lossen. Mogelijke behandelingen zijn:

  • Dagelijkse oefeningen
  • Logopedie
  • Medicatie
  • Operatie

Maak een afspraak bij de consultatie 'Stem (foniatrie)'.

Meer info

 

Bekijk volledig overzicht